O Dia Mundial da Saúde é comemorado no dia 7 de Abril todos os anos, e é usado para alertar o público sobre os principais problemas de saúde pública. Proteger a Saúde face às alterações climáticas é o mote para a celebração do Dia Mundial da Saúde, cujo ciclo comemorativo termina em Abril de 2009.Numa altura em que começam a ser evidentes as consequências das alterações climáticas em muitos dos aspectos do nosso quotidiano, será útil hoje lembrar que estas também podem ter efeitos directos no nosso bem-estar.
A OMS (Organização Mundial de Saúde) recomenda acima de tudo:
* Um estilo de vida saudável;
* Actividade física;
* Comer saudavelmente;
* Manter-se sempre distante das doenças.
Lembra-te sempre: a saúde é o nosso bem-estar!
A tua saúde será o reflexo de todo o andamento da tua vida!
Vamos a uma corridinha? :D
Se fizeres uma corrida 3x numa semana sentes-te mais leve, dormes melhor e desenvolve o teu corpo e músculos…
Cuida de ti, só tu podes fazer a diferença…
15 comentários:
Muito Bem Helena ;)
Obrigada pelos conselhos saudáveis!
É sempre bom relembrar que a saúde é um dos nossos bens mais importantes!
:)
Ora!
Vamos a uma corridinha?
olha que perdes :D
Se for velocidade 100m não sei se perco!
Ahahaha
Hummmmm
Eu cá tenho as minhas dúvidas
LOL
Eu sou matreira :D
Nós somos mesmo atletas :D
És matreira, mas bem sabes que velocidade é o meu forte ;)
Somos as melhores atletas Pah :P
Saúde? Uhhmmmm... cuidado com a gripe das aves! ;)
E quanto a essa da corridinha, fiquem sabendo que hoje, a parolice da vossa terra teve o orgulho de me receber. Fui bater os caminhos para a prova de orientação e fartei-me de ver parolada à brava.
Kiss.
ao que a OMS avisa so nao tenho uma alimentaçao saudavel, por causa dos enchidos e dos presuntos que me mandam dessa regiao internacional (futebol - porto) deixem de me enviar disso pah! bem que tenho que correr seis dias por semana ate porque o domingo é pra estar com a familia e aproveito pa tratar bem dela, ate porque so tenho a minha mulher e isso ja me da uma actividade fisica de enorme valor :D
Ó Máfia Russa És o maior do mundo pah!
xD
maior do mundo nao, mas dos melhores, talvewz, ate porque, escrever num blog ja é muito, entao quando conhecemos os autores e sabemos que os vamos ajudar com estes comentarios melhor, nem que seja so pa ver que ha outras formas de ver determinados topicos
:D
desde que uma pessoa se distraia e aprenda qualquer coisa ja ajuda muito...
Olá a todos :) Voltei ;)
E pelo vejo isto andou bastante animado na minha ausência, muito bem :P Mas vocês estão em alta como sempre, mas comigo ainda ficam mais, eu sei que vos fiz falta. Podem admitir :D Beijinhos e continuação de boas férias :P
A mim parece-me que é a Ju quem tinha saudades nossas :D
Sim Leninha tens razão :P Tive algumas saudades, mas foram pouquinhas :D
Não Mintas Ó Joana LIMÕES xD
Tambem Acho...
Eram só saudades principalmente minhas e da Ritinha :P
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